Puede parecer una decisión extemporánea, pero te aseguramos que es de lo más inteligente. Nuria Roca ha anunciado que empieza ya mismo una dieta para adelgazar y acierta de pleno: el verano es la fecha ideal para quitarse kilos.
Cualquier día y ninguno es idóneo para ponerse a dieta: si estás decidida a controlar tu almentación y lograr menús más sanos, no hay porqué marcar una fecha concreta en el calendario. Sin embargo, es inteligente ponerse en serio con los kilos en este momento del verano, como ha hecho Nuria Roca. Son días en los que la actividad nos puede distraer muchísimo de la nevera, por no hablar de que probarse bañadores y bikinis acaba inmediatamente con las ganas de helados. Más factores que hacen de julio un mes ideal para comenzar un régimen: la alimentación en verano suele ser más ligera, apetece muchísimo más beber agua y el ocio incluye más actividades deportivas y paseos. Si eres capaz de resistir la tentación de las cervezas en el chiringuito, las vacaciones pueden ayudarte a adelgazar. Y llegar al otoño en tu talla.