Así ha perdido Vicky Martín Berrocal 20 kilos
Dentro de los problemas que ha sufrido la modelo, como ella misma reconoce, han estado los atracones. «He llegado a mi casa después de un día por ahí y me regalaba ese momento, no me regalaba una lechuga con tomate, me regalaba un plato de pasta y a dormir«, confiesa.
Una de las claves que ha explicado en más de una ocasión en redes sociales es que tenía que mantener un número más alto de pequeñas comidas a lo largo del día para evitar atracones. «La verdad es que si no meriendo, ¡llego a la cena que ¡me lo como ‘to’! Y eso es lo que no puede ser”, confiesa.
Y es que Vicky Martín Berrocal contó con una entrenadora personal, Cristina Díaz, junto a la que ha animado a todos sus followers a «entrenar, sufrir y sudar con Vicky». Pero, si nos vamos hasta la dieta, ¿cómo lo ha conseguido? Mejorando la alimentación y aumentando los ejercicios. «El 6 de enero este cañón empezó un reto de entrenamientos y alimentación saludable con nosotros. ¿Resultado? 18 kilos menos, más feliz, más energía, mejor piel, mejor todo… Ahora toca disfrutar de las vacaciones, seguir activos, descansar», se sincera.